秋季养生：养成泡脚好习惯
秋季养生
编辑：92game
夏日已过，秋季里天气干燥，皮肤很容易缺少水分的庇护，而脚部每天都长时期活动着也特别容易干燥出现裂痕，秋季泡脚也应该成为每个人的好习惯，为脚部补充水分。
生姜祛寒
生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。
生姜祛寒
生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。
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