秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血等。因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜!
宝宝秋季饮食注意事项
注意事项一:饮食饮水防秋燥
秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
宝宝在初秋时节应少吃或不吃辛辣香燥食品,以清淡甘润为主。
1、鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效,不妨多吃一些。
2、多喝水、淡汤、菜汤、豆浆、牛奶等。
3、生葱、胡椒等燥烈食品应少吃。
4、要多吃蔬菜和水果,多数蔬菜和水果性寒凉,有生津润燥、清热通便的功效,且含大量水分,果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,可以改善燥气对宝宝造成的不良影响。
5、另外,宝宝要多喝粥,如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥等。
哪些方法可以治疗男人的不育呢 能让男人治疗不育的几种方法。手
前列腺炎有哪些症状 前列腺炎症状自我疗法,多饮水,多饮水就会多排
男人为何与女人相比寿命短 性格不好的人容易寿命短。此种性格的
感冒吃什么菜好 感冒吃什么食物,紫苏可以药食两用,可以预防冬季气
男性30岁左右就会开始发福,慢慢的大肚腩也形成了,再也不是以前那个
前列腺炎怎么治疗好 前列腺炎的治疗方法,前列腺炎是泌尿外科的常
情侣14种接吻方式 接吻教学kiss技巧,接吻也有前戏?那当然,还没开始
怎么成为吸引妹子的男人成功脱单 怎么成为有魅力的男人。在人类
导读: 度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从夏天到初秋,人们
时下正是秋令水果大量上市的季节,大家都知道水果能养人,很多水果都
导读: 秋季如何养生,五脏排毒很关键。很多人一到秋天就容易生病,那
夏日已过,秋季里天气干燥,皮肤很容易缺少水分的庇护,而脚部每天都长
“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要,也是预防疾病的白我保健良法
随着季节的转换,天气由热转凉,在人们习惯大鱼大肉来补充足够的能量
常吃南瓜菜不仅能增强你的免疫力、抵抗力,还能改善秋燥症状,总之好
患有过敏性鼻炎,会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减
入秋后气温逐渐降低,很多人都有手脚冰凉的毛病,长期如此不仅难受还
导读: 虽说一年四季皆有蟹吃,但是在秋天,才是吃蟹的最好季节。有说