运动养生

14、截腿扫头

敌我双方对峙而立,对方突然向前上步进身,右腿提膝抬腿欲向我裆腹进攻。我迅速侧仰上体,同时前腿提起,以脚掌外侧阻截对方膝部或小腿胫骨(图42)。动作不停,我身体左旋,左脚截腿后迅速落地踏实,右脚随旋身提膝用脚背向对方头左侧颈部及后脑横扫踢击,重创对方跌地而亡(图43)。

15、腾身摆蹋

敌我双方对峙而立,我右脚向前堑步接近对方,并同时用左脚侧踢对方前腿内侧(图44)。动作不停,对方必以手搂格,我迅即退右拧身,顺势钩踢其头部右侧(图45)。然后,我左脚落地的同时向左转体,用右脚向左横踢其头部,将其重创仆地(图46)。

16、踢腕击颌
 

散打攻击技术18个招数图解

敌我双方对峙而立,当对方猛进右脚一步前俯身右栽拳向我小腹部击打而来,我迅速后移步,右掌下按其拳,避其右拳击腹(图47)。接着,敌前滑步,右拳内挽翻顶向我胸部膻中穴打来,我左脚迅速后撤一步,上体后仰,在避开拳锋的同时,借退左步之机,猛抬右腿向敌右腕踢击,使其右腕受伤张臂仰身(图48)。动作不停,我右脚刚踢中敌右腕的瞬间,右脚落地,突腾左腿向敌咽喉颌部及鼻眼部铲击,使其突受重创向后翻跌(图49)。

17、连环鞭踢

敌我双方对峙而立,我主动进攻,前移左步,右弹腿直朝敌裆撩击,被敌下蹲身拦截时(图50),我右脚立即落地踏实,上体右旋,同时迅速起左腿向敌头部右侧鞭踢。如我左腿被敌上抬右臂格架住(图51),动作不停,左脚落地的同时上体左旋,迅速腾身而起,右腿猛地横扫鞭击敌右侧耳门根部,在敌应接无暇的攻势下,被我鞭击腿打仰(图52)。

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