中国式摔跤实用教程图解教程

【实战动作】以双方都是右架，运用背步为例。双方出架一交手，迅速以两手倒拿对方右臂(图36)，左手掐拿对方的左肘向上提掀(给转身后的塞腰、进胯提供方便)，趁势右手抠扒对方右腰侧(或抠抓对方后带)，同时左脚背步(图37)，迅速向左转身、塞腰，随即低头背对方，同时左手向左下方拉，右手扒紧对方右腰侧向上扳(图38);在底手带拉与上手扳掀的配合之下，便将对方斜背翻身倒下。

【动作要点】倒臂、转身快，在背对方时上手用力扳掀。

3.破解技法

入的破解分为两种情况。以叉臂入为例：对方左手揪我右小袖，右手叉在我左腋下，我右手揪抓对方左小袖，对方使入。(1)对方刚一转身，在背摔之前，我可采用套胯圈臂入破解法给予破解。

(1)套胯圈臂入

【实战动作】套胯圈臂入适用于第(1)种情况的破解，即当对方刚一转身在背摔之前(图39);趁对方尚未背摔之际，我迅速闪腰、凹胯，使左腿抢在对方前面(这样不公使对方不能使入，反而为我反攻使入摔对方做了准备)，同时以左手从对方身后的右腋下穿过圈往其上臂(使对方的叉臂失去作用，并有了反攻还招的上手)，并紧勒底手(图40);随即低头背对方，同时右手向右下方拉，左手圈紧对方的右臂(图41)。由于圈臂动作的运用与紧勒底手的配合，对方不仅使不成入，反而被我反攻使入背翻倒地。

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