运动养生

(3)滑腰夹脖入

【实战动作】滑腰夹脖入适用于第(3)种情况的破解。当对方已经将我背起,此时我双脚落地(图24),迅速划步落在对方右脚的前面,塞腰、进胯,同时左手掳住对方右上臂,右肘夹住对方脖颈(为反攻使入做好准备)(图26);接着低头背对方,同时左手掳紧对方右臂向左下方拉,右肘夹紧对方脖颈往下卷(图27)。在底手掳拉和上手夹脖卷裹以及俯身拱臀的共同作用下,便将对方斜背翻身倒下。

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