艾炙哪个部位最去湿 艾炙去湿气的部位
很多中医馆或者是按摩馆在伏天的时候,都会接待很多的客人来做艾灸,在伏天里做艾灸,是祛除体内湿气的最好时期。那么艾灸哪个部位最祛湿呢?下面就来结合中医理论以及实践知识,为大家总结出来一些适合艾灸祛湿的穴位,诸位朋友可以在了解清楚后,自行或者去专业的地方进行艾灸。
艾灸属于中医治疗方法,很多人都想通过艾灸来祛除湿气,但又不知道具体的操作方法,心中很是苦恼。那么,艾灸怎么祛湿呢?接下来,本文就为大家介绍艾灸祛除湿气的相关方法,想要知道艾灸怎么祛湿的朋友不妨一起来看看下面介绍的相关内容。
艾灸怎么祛湿
1、足三里
想要通过艾灸来去湿的话,需要用到一个穴位,就是足三里,一般需要在足三里的位置艾灸一刻钟左右,就能见到明显的去湿效果。足三里的位置并不难找,大家只要将自己的四个手指放于膝盖下方,就能碰到足三里穴了。
2、丰隆
丰隆穴也是用来艾灸祛湿的常见穴位,建议在丰隆穴艾灸一刻钟,并每天坚持,就能有效祛除湿气。丰隆穴在小腿外侧的中间位置,也是小腿肌肉比较大的那个位置。
3、关元
经常艾灸关元穴也能去除湿气,建议每天在关元穴艾灸一刻钟,不仅能祛湿,还能调理身体。关元穴在肚脐眼下方三寸的位置。
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