天突,指天突穴,属于任脉穴位图,天突穴位于人体颈部,下面我们来看看【天突穴】穴位的准确位置图及作用。
天突穴穴位的准确位置图及作用
天突穴穴位的准确位置图及作用
天突,指天突穴,属于任脉穴位图,天突穴位于人体颈部。
天突穴位置 天突穴怎么找
天突穴在我们的颈部,在我们的胸骨上窝、前正中线上,最简单的取穴方法就是用手指往喉结下面移动,移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方,这个凹陷处的中央就是天突穴。
天突穴的作用天突穴具有祛痰止咳的作用,能够通肺气,对治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎和梅核气、扁桃体炎等都有疗效。
天突穴按摩方法
一边按摩天突穴,一边做吞咽的动作,然后配合我们的呼吸,将唾液吞下去。
1、天突
【位置】在胸骨切迹上缘,凹陷正中。
【操作】用中指端按揉,称按揉天突,用双手拇、食两指对称挤捏,称挤捏天突。
【次数】按揉 15~30次,挤捏 1~3次。
【主治】咳喘胸闷,恶心呕吐,咽痛等症。
【临床应用】按揉、挤捏天突,能理气化痰、降逆止呕,对因气机不利、痰涎壅盛或胃气上逆所引
起的痰喘、呕吐有效,若配合按揉膻中、运八卦、揉中脘等效果更佳。
2、膻中
【位置】胸骨正中,两乳头连线中点。
【操作】用中指端按揉、称揉膻中,用两拇指从本穴分推至两乳头,称分推膻中,用食、中两指自
胸骨切迹向下推至剑突,称推膻中。
【次数】100~300次。
【主治】胸闷、痰鸣、喘咳、呕吐、呃逆等症。
【临床应用】膻中穴为气之会穴,居胸中,胸背属肺,推揉之能宽胸理气、止咳化痰。对各种原因
引起的胸闷、吐逆、喘咳均有效。治疗呕吐、呃逆、嗳气常与运内八卦、横纹推向板门、分腹阴阳等合
用;治疗喘咳常与推肺经、揉肺俞等合用;治疗痰吐不爽常与揉天突、按弦走搓摩、按揉丰隆等合用。
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