灵芝泡水喝治疗失眠吗灵芝泡水能天天喝吗

神农本草经》里记载灵芝排列高于人参，为上上药，认为灵芝“安精魂，增智慧，益心气，坚筋骨、好颜色，久食轻身不老，延年神仙”。灵芝被称之为仙草、芝草、瑞草等，具有很高的药用价值。灵芝切片以新鲜的灵芝子实体切制而成，不过其功效比之破壁灵芝孢子粉较小，适宜长期泡茶饮用。

由于灵芝切片营养成分及有效成分都低于灵芝孢子粉、灵芝孢子油等，因此必须长期服用才能有效果，而且这个效果会不断持续下去，对人体健康的益处会比一次性或多次吃灵芝孢子粉、灵芝孢子油的效果要好。灵芝产品最基本的作用即为提高人体免疫力，其次还具有减缓人体老化、改善神经衰弱等功能。
对于有中老年人、中青年白领上班一族可以用灵芝切片泡茶煮水作为一种养生饮品长期饮用，能够起到养生养生、增强体质预防疾病的功效。

灵芝入药，是一种滋补强壮剂。它性味甘温微苦，有补气益血、养心安神、止咳平喘的功效，可用于神经衰弱、高血压、冠心病、胆固醇过高、老年慢性气管炎、小儿气管哮喘、白细胞减少症及克山病。

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