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郑爽是怎么瘦下来的 解密郑爽暴瘦的方法

发表日期:2016-01-20 18:47:18 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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 11月13日,《芭莎男士》品味成功年度人物颁奖盛典在北京举行。邓超、佟大为、沈腾、郭晓东、袁弘以及鹿晗、井柏然、杨洋等纷纷到场。颁奖环节,佟大为、冯绍峰、井柏然、沈腾、李晨等获年度绝对吸引力明星;杨宗纬获年度最佳音乐人;韩红获年度表演艺术家称号。

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 前不久,有网友公布了郑爽、杨洋等人在上海拍摄《微微一笑很倾城》的剧照,从照片来看本就身材纤细的郑爽完全变成了锥子脸、腰部更是不盈一握,不少人称郑爽瘦成了“纸片人”,引来颇多关注。

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 而与郑爽在同一剧组的杨洋在接受采访时也透露,看见郑爽瘦成这样很心疼,私下里为她推荐了一些饮食秘籍,“她确实也挺辛苦的,因为戏比较多,我希望她自己能注意身体。”

近日,郑爽拍戏照片外露,细腰脸尖身材暴瘦,网友惊呼“认不出”,粉丝纷纷喊“心疼”。爽妹子从水灵灵的娃娃脸到蛇精式的尖脸我们都还没完全接受,现在又暴瘦这是要闹哪样啊?

一、郑爽近照暴瘦,网友称其“纸片人”

先来一张拍戏的背影,过度骨感有没有?

和旁边的大哥一比,爽妹子身材娇小腰身极细

二、盘点那些“骨瘦如柴”的女星

其实不仅是郑爽,很多女星为追求上镜效果疯狂减肥,有时甚至采用极端手段,婴儿肥是没有了,但也失去了往日的可爱劲儿。

唐嫣

暴瘦女星1:唐嫣

身高:170cm 体重:43公斤

唐嫣是减肥自律性相当高的人,一天三餐只吃早上一顿,而且都是喝点稀粥吃一小块点心就完事了,之后就不会再吃任何正餐就连零食也没有。她曾在网上发布“反手做瑜伽”的动作,还配上文字“要胖的节奏”。引来粉丝惊呼:“你要是胖的话,评论里一半以上的人都要狗带了。”

张韶涵

暴瘦女星2:张韶涵

身高:158cm 体重:43公斤

个头娇小的张韶涵,始终保持苗条的身材,还曾一度因为过瘦而被说是“纸片人”,后来突然爆肥被人称为“胖公主”,后又只花了3个月就瘦回39公斤!可见她对于减肥这件事情有多拼了。可是,瘦这么快真的是好事吗?

张柏芝

暴瘦女星3:张柏芝

身高:165cm 体重:42公斤

《星语心愿》中的的张柏芝虽然脸肉嘟嘟有婴儿肥,但满脸的胶原蛋白清纯又可爱。现如今经过岁月的洗礼,张柏芝身形瘦削,曾用利尿剂减肥瘦脸,整个人瘦得可怕,言行也变得神经兮兮的,服用利尿剂减肥有许多副作用,包括呕吐、眩晕、虚弱、血压下降、急性肾炎,严重的还可能危及生命。

妮可•里奇

暴瘦女星4:妮可.里奇

身高:155cm 体重:37公斤

帕里斯•希尔顿的闺密真人秀女星妮可•里奇可算是瘦身界的魔女,她原本很胖,但突然下了决心减肥,身高不足1.55米的她竟从58公斤瘦到了37公斤,变成了名副其实的“排骨”,而她说减肥只用了2个月的时间。

她的方法:据说妮可•里奇是几乎不吃东西的,可能三四天吃一顿,天天呆在健身房里。这种减肥行为,被认定是过分病态。

安娜

暴瘦女星5:娜·卡罗琳娜·雷斯顿

体重:38公斤

时年21岁,体重38公斤的巴西女模特安娜·卡罗琳娜·雷斯顿死于因厌食引起的并发症。人们在惋惜她死亡的同时也对模特界身材过瘦的问题引起了重视。

贝嫂

暴瘦女星6:贝嫂

身高:163cm 体重:43公斤

“贝嫂”维多利亚(Victoria Beckham)闯荡时尚圈颇有成就,近来更是为了打拼时尚事业忙碌不已,又瘦了2公斤,连老公贝克汉姆都看不下去,要求她增重,贝嫂也希望能变得性感一些。

减肥不能靠饿

三、减肥不能靠饿 健康减肥才不伤身体

虽然上述女星的暴瘦还是让平常“肉肉的”人们好生羡慕,但如何既能减肥成功又能保持健康确实是一个很严肃的话题。

经性厌食症患者的减肥方式多种多样,比较集中的有回避导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐.美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了7磅,但是骨密度也会随之下降.

误区一:节食吃代餐包

病患危机:胃癌

媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复减肥:为了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于饥饿状态的她,忍不住时就会暴食一顿,开始陷入了节食-暴食的恶性循环,一段时间后,胃终于抗议了。

几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经总结了自己身体受损的原因:“我没有善待自己的胃,饮食极不规律,饥一顿饱一顿,而且常常节食减肥,这样反复折腾,胃成了身体上最薄弱的器官。”

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