萧县书画,四级 作文,hnd出国

 
　　11. 亲近大自然
 
　　想要一份平静，进行大脑的反思吗？走出去，探索一下每个季节的“第一”。与大自然保持紧密的联系，会让你感到自己与强大力量有着千丝万缕的联系，平静，幸福的感觉更加强烈。
 
　　12. 和闺蜜通电话
 
　　好朋友自然是对我们有益的。无论你们是每天相见，还是偶尔见一次，朋友可以培养起你的归属感，意志力和自我价值。
 
　　友谊还会让你的心绪平稳。因此，拿起电话，从沙发上起身，给好朋友拨个电话吧。
 
　　13. 睡吧，宝贝，睡吧
 
　　忙碌的一天，工作，解决问题，出差，没有时间安睡一晚。你就是这样，对吗？今天晚上就抛开一切，睡个好觉吧，优质睡眠不仅仅可以赶走疲倦，还可以帮助你更好地学习，提高记忆力。
 
　　专家说成年人每晚需要七至八个小时的睡眠。所以今晚就好好地休息一下，明早你的身体会做出回报的。