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虽然说女生的内在美绝对重要，不过也不能忽略对外在美的保养啊！胸部可是女人最大的自信来源了，它让我们不一样，也因为如此，才有这么多女孩们不断在追求美胸。到底要做什么运动可以丰胸呢？美胸不难，多多做丰胸运动，多多按摩它就天天UP了哦！

让你胸部UP的丰胸运动

想让胸部变大，按摩又加上运动……杂七杂八做了一堆，能维持在做的也不多吧！　可是，什么都不做就这样下去，无论多久也摆脱不了胸部大小的烦恼！

这次介绍的丰胸运动，即使是懒惰女生也可以持续下去，只要有空想到时按摩就OK了！

■只要按摩3个地方就有好效果！

有胸围大小烦恼的人，通常都有胸部周围血液循环不佳的状况。特别是胸部周围摸起来冰凉的人，正是血液循环不顺，让营养无法到达胸部的证明。只要血液循环变好，胸围也会跟著出现变化。突然想要按摩一下时，请试著按摩以下介绍的位置！

1.锁骨

让你胸部UP的丰胸运动

用食指和中指像是夹住锁骨那样，从中心往外侧使点力气按压。锁骨无论何时何地都可按摩。像是和朋友会合时、排队结帐时、想到就来按摩一下吧！

2.腋下下方

让你胸部UP的丰胸运动

在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用点力搓揉按摩。有时间的人可以试著从手臂轻轻地磨擦至手臂。用掌心连同手臂内、外侧往腋下的方向进行。

3.胸线两侧

让你胸部UP的丰胸运动

胸线两旁也就是身体两侧也来按摩一下吧!身体较僵硬的人，按摩这部位时，可能会感到些许疼痛。以内衣线为基准，一点一点地上下左右来回滑动手，边按摩边寻找按起来舒服的部位。

就只需要按摩这几个部位，认真做丰胸运动，每天都可以轻松让胸部越来越挺！边看电视边按摩、边洗澡边按摩……每天有空档时，记得一定要来按摩一下哟！