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如何去除头屑头皮屑 民间治疗头皮屑小偏方

    很多人因为头皮屑而头痛，而且没有有效的方法能够控制过多的头皮屑，严重者甚至影响形象，烦之又烦，那么去头皮屑的方法是什么，首先我们先了解一下头屑过多的原因：

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

一、引起头皮屑过多的十大因素：

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1. 洗发精没冲净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。    

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。

10. 季节转换。

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二、去屑“偏方”

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头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种:

一种是大而粘，属油脂性的头屑;另一种是细而干，属干性的头屑。

在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

（1）陈醋或姜洗头：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

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（2）用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净; 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

葱泥打头: 先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

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（3）啤酒去头屑：

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4-5天可除净头皮屑，且无副作用。

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

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（4）正确梳发

洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。

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三、饮食习惯

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都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

（1）注意碱性食物的摄入。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

（2）多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。

（3）少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

（4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。

因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

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四、正确选用洗发水

       锌是去屑洗发水的主要去屑成分，活力锌去屑更快，通过全面激活锌的优化状态，增强锌的活性，可以大大改善含锌配方产品的去屑效果。

       大部分头皮屑过多是由于油性头发引起的，所以一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。

如何去除头皮屑？内外兼得才有效

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落而产生的，是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，会造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，从而刺激皮肤产生头痒问题。现提供几个去头屑的民间小偏方：