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 随着物质条件一起上升的，还有脂肪肝的发病人数，脂肪肝人数的悄然增多，通常和不良生活习惯有千丝万缕的联系，在医院门诊咨询医生脂肪肝怎么去掉的患者不在少数，那么如何去掉脂肪肝呢？

（图片来源于网络）

有的患者事先并不知道已经患上脂肪肝，对预防和治疗自然无从做起，如果出现乏力、容易疲劳，腹部不适或疼痛等症状，需要引起警惕；脂肪肝病情严重的时候，可出现皮肤瘙痒、不想吃饭、恶心呕吐等症状；还有的患者会出现肝脏肿大，医生在检查的过程中可以触摸到肿大的肝脏。虽然单纯性脂肪肝只是比较简单的一种病症，加上发病进程缓慢，在没有得到有效干预和治疗的情况下，会逐渐转变为脂肪性肝炎。继续任其发展的话，脂肪性肝炎患者 15 年内肝硬化发生率会高达 15%～25%。

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脂肪肝怎么去掉，初期主要以生活干预为主，中重度患者，医生可能会根据具体情况开一些药预防糖脂代谢紊乱和动脉硬化。在主治肝脏的情况下，还需要控制好某些存在的慢性疾病，如高血压、糖尿病等，考虑到长期服药对肝脏的危害，易善复等专业护肝的药物也不可或缺。那么有的人要问了，易善复能不能长期服用呢？服用的时间建议咨询医生，由医生根据症状和肝功能的改善来做出决定。临床试验数据显示，服用易善复3个月到3年不等，都能获得易善复的益处。

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既然脂肪肝主要是脂肪堆积引起的，是不是以后只能吃素不能粘荤腥了呢？肝细胞是脂肪代谢的关键场所，代谢过程中的任何环节出现问题，都可能让脂肪堆积在肝细胞里，造成病变，而不仅仅只是因为吃了太多油脂。新闻报道中，有关体质瘦弱人群和长期吃素人群患上脂肪肝的报道也屡见不鲜，脂肪肝怎么去掉不全是肥胖人士担心的问题。单纯吃得清淡，包括不吃肉类光吃素、挑食等，不代表不会得脂肪肝，均衡膳食更重要，少吃精制糖类、蜂蜜、甜点心等，用植物油替代动物性油脂。

众所周知，脂肪肝需要适当的运动锻炼，现在物质条件提升，加上生活的优越，人们并不怎么缺少锻炼的条件和时间，真正缺少的，是长期坚持下去的决心和耐心。短期的锻炼一时看不出效果，有的人就觉得和想象中的相差甚远，从而三天打渔两天晒网，或者干脆放弃掉，又恢复到以前久坐不动的局面。

脂肪肝怎么去掉是一个需要长期奋战的领域，需要患者坚定战胜的信心以及获得家属的支持，还有的人轻信所谓偏方和保健药，长期服用下去对肝脏产生负面作用，不仅不能达到去掉脂肪肝的目的，反而加重病情得不偿失。