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　　正常人腋下有味道吗？有什么妙招去除腋下异味？利用生姜可以去除狐臭异味吗？夏天到了，狐臭汗臭是许多人的困扰，特别是女孩子，不敢穿无袖，细肩带的衣服，就是因为怕腋下会有难闻的味道。

　　学习如何摆脱狐臭，让自己举手投足都能更有魅力及自信。

　　从习惯做起

　　注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣，保持干爽。夏天的穿着以宽松棉质的衣服为佳，尽量避免紧身衣、牛仔类的衣服，因为肌肤容易与衣服紧贴，阻止汗液挥发，反而成为细菌的培养基地。

　　从饮食做起

　　多吃蔬菜，因为内含丰富的纤维质，能吸收大量水分，有益排便，从而排除体内的细菌跟毒素，避免细菌经汗腺从皮肤排出，减轻狐臭的发生。

腋下毛孔比较多且大，而且脂肪相对于其它地方较少，分泌汗液较快，当汗液稍稍蒸发到一些就会形成汗垢，相对于体味，汗垢的味道要浓一些，浓到自己都问得到。但是清洗完了以后就没有了。这种分泌在青春期和夏季特别的多，如果你在意的话，每天洗一下就好了。其实不论男女，每个人都是这样，只是女孩子比较在意一些而已。

如果是狐臭，那就是别人坐着一米远就问得到的。所以正常人也是会有少少异味的，不过是汗臭味，和狐臭是不一样的。

很多朋友经常发现自己腋下出现异味，严重影响了他们的生活、工作，特别是交际，因为异味，熏走了客户、朋友，甚至亲人看自己的眼神都担心而焦急。自己的自信心也受到了严重的打击。 为此我们特别咨询了腋下有异味是因为腋下的大汗腺数目比正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、粘稠，从毛囊根部沿毛发上升到体表排出，经过腋窝的细菌分解，产生类似阿摩尼亚的体味。影响大汗腺分泌发达的原因有毛发比较浓密的人，大、小汗腺也会分泌旺盛，如果父母双方都患有腋臭的话，遗传机率高达80%，如果只有一方有腋臭的话，遗传机率为50%。腋臭味的产生和皮肤表面寄生菌的分解无明显关系，因为有臭处和无臭处的寄生菌基本上是相同的，有臭物质本身分解时就发出臭味。他们认为大汗腺的分布和分泌与种族有很大的关系。腋臭患者在环境温度较高的情况下，或着心情较紧张的时候，腋下就会过度出汗，并且发出令人不 悦的味道。而过多的流汗和腋臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。

正常人腋下有味道吗

腋下异味不要怕，小小妙招减轻异味

1.保持个人卫生：注意个人卫生，保持皮肤干净。狐臭的护理要注意个人的清洁卫生，患者可以常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2.减少对腋窝皮肤的刺激。狐臭的护理还要注意平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大等，这些都是可能引起狐臭的原因之一。如经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

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3.饮食：一定要合理的饮食，平常忌用过于辛辣和刺激的食物，多吃一些比较清淡的食物。多吃西瓜，多吃富含水分的蔬果瓜类对狐臭的调理很有帮助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味，这也属于狐臭的调理措施。应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。而这些狐臭的调理都是常见的，有效的。

4.狐臭患者要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。