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很多男人都纠结于，自己翻云覆雨的一番努力，身边的她到底有没有达到高潮呢？或者，她是不是骗我，为了满足我的虚荣心，才告诉我她已经到了高潮呢？下面就来告诉你，女性高潮的几大表现。

两性养生女人在高潮中竟然有这么多的表现

1、呼吸变急促。
女性高潮来临之前，由于情绪开始紧张，身体能量开始释放，开始有心跳频率加快，呼吸急促，短促的现象出现。
2、皮肤变红润。
大部分女性在高潮快要来临时，脸上、前胸、乳房都会出现红晕，这是由于身体激动，血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。
3、体痉挛。
由于肌肉兴奋性增高，阴道的括约肌会间歇式的收缩，身体上的肌肉也会抽搐或变僵硬，在达到顶峰时，会出现手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
4、乳头勃起。
乳房血管充血，乳头竖起变硬，乳房变大。女性还会喊叫或是无意识的发出呻吟。但需要提醒的是，并不是所有女性有能像性爱片里的女主角一样大喊大叫，每个人高潮时间的表现不同，还有的女性在性爱中不愿意发出声音。
5、大量分泌体液。
高潮来临时，女性阴道分泌物会大量增加，其中一些女性能感觉到分泌物的大量涌出，这称为女性潮吹。据研究，女性发生潮吹的几率为25%—30%。

前戏性高潮包括以下几种

前戏也能带来性高潮

　　第一阶段：前戏性高潮

　　这些性高潮发生在性爱前戏中。所谓性爱前戏，指的是性交插入前的性活动。前戏性高潮非常重要。因为它们点燃你的情侣，为最强烈的性感觉“预热”。并且，它使得之后抽插时的多重性高潮成为可能。每一个性爱圣手的剧本里都应该列有如下剧目：

　　1、乳头性高潮：单单通过乳头刺激，并不是所有的女性都能达到性高潮。但是无论如何，它能够让女性更加唤起。情欲的状态达到更高的层次。实际上人之间的生物差异性巨大。没有哪一种性高潮是绝对的。