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　　第二，小伙子应加强意志锻炼。

　　性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

　　第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。

　　从生理学角度说，亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。

　　第四，适当运用自慰行为。

　　男人在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

　　男性朋友在出现了一些比较强烈的欲望时，应该学会一些转移思维的方式，尽量让自己去想一些其他的事情，不要这样一直的往一个方面去想。当男性掌握了在爱恋中怎样控制性冲动的方法后，这样才能让女性朋友感受到你对他的爱而不是性。