异世之魔兽社区主任,放学我当家之我的淘气爸爸,苏州淋浴房

　　提升你的精子质量

　　精子质量低是久久怀不上的原因之一，饮食上多加调节增加精子数量和提高精子质量。多吃含锌丰富的食物对提升精子质量有帮助，备孕前可直接服用育之缘片补充。

男人怎么弄女人怀孕 怎么才能让女人怀孕的方法

　　传统方式更容易受孕

　　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

　　做爱后不要立刻起身

　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

　　在备孕期间，掌握排卵期，并配合正确的同房姿势，能让女性更快怀孕。当然，孕前身体的调理及饮食的安排也很关键哦。