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　　此时立春与雨水节气已过，还有惊蛰、春分、清明、谷雨这4节气。春季天气回暖、大地回春、阳气也开始升发。而且春季时节也是各种传染病及春季病高发的季节。

　　俗话说一年之计在于春”，从春季我们要有一个美好的开始，做好春季的养生保健工作。那么，预防春季疾病养生宝典是怎样的？

　　古谚语：百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天女性多出现：过敏性皮炎，脂溢性皮炎，脂溢性脱发，过敏性鼻炎；传染性疾病：小儿手足口病，病毒性感冒等。

　　因此对于有小儿病毒性心肌炎，呼吸系统疾病，过敏性体质引发的皮肤病等的患者要特别注意调养预防。

　　民间还有春不减衣，秋不戴帽”之说，立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。