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月经失调,也称月经不调。妇科常见病表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。对于月经不调患者如何来防治呢?古方中医食疗专业人士为您推荐以下三款食疗方,可防治月经不调。
豆浆韭菜汁
用料:豆浆1碗,韭菜汁半碗。
制作:两料调匀后空腹服下,疗效甚佳。如每天坚持饮用红糖豆浆,也可使月经正常。
功效:适用于气血不足的患者。
乌鸡蜜膏
用料:乌骨鸡1只(约800克),蜂蜜300克,黄酒适量。
制作:
1、乌骨鸡洗净后入锅,加水及黄酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖烂。
2、过滤取汁,撇去汁的表面浮油,加热浓缩至稍呈黏稠状。
3、加入蜂蜜,边煮边搅拌至黏稠,熄火放凉,装瓷瓶中,密封备用。
服用:每次1汤匙,以温水冲化,空腹服用,每日2次。
功效:养血滋阴,温中调经。
红花糯米粥
用料:红花10克 当归10克 丹参15克 糯米100克
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
服用:每日2次,空腹食。
功效:养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。来源于:古方中医网 求医问药专题