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　　滋阴补肾并非男人的专利，古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能。女人滋阴补肾至关重要。

　　古方中医专业人士指出：女人更容易成为肾虚黑手”下的牺牲品！肾被古人称为是命门”，它们是女人健康与美丽的发动机。

　　古方中医专业人士介绍：俗话说：春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位推拿按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。

　　肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。

　　位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。

　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。

　　主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。文章来源：古方中医网　求医问药专题