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 肌肤缺水是所以肌肤问题的关键因素，一年四季我们都少补了补水，肌肤的新陈代谢的加快，会使得肌肤严重的缺水，尤其是在秋天干燥的季节里，保养皮肤就更显得尤为的重要。那么我们在平时该怎么补水呢?看看下面小编为大家收集的补水方法，赶紧来看看吧。

　　皮肤缺水怎么办

　　肌肤严重的缺水会引起各种肌肤问题，下面是小编收集的五种补水方法，大家一起来看看吧。

　　1、饮水

　　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

　　3、面膜

　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

　　5、喷雾

　　皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

温暖湿润的春季降临，早春的气候让很多人出现肌肤紧绷，枯燥起皮的现象，实际上你的肌肤在给你信号——它缺水了。那么肌肤枯燥起皮怎么办呢？一起来看看春季紧迫补水护肤窍门引荐！

　　如何检查你的皮肤是不是缺水？

　　1.洗完脸后总觉得干巴巴的。

　　2.脸部皮肤常常有紧绷感。

　　3.下班后从空调房出来，或是长期用完电脑，皮肤像是快要裂开相同的疼。

　　4.用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺少弹性。

　　5.照镜子时会发现，面色昏暗，有干纹。

　　6.眼部周围皮肤有细纹。

　　7.脸部皮肤和眼周的枯燥程度相近，嘴唇也遭到细纹的要挟。

　　8.洗完澡后皮肤有发痒的感受。

　　9.有枯燥脱皮表象。

　　10.一到正午，T区就变得油光闪亮，脸上却越发觉得枯燥。

　　以上10条假如你有1-3条皮肤偏干，假如有4-6条那么皮肤干渴，假如你有6条以上那么你的皮肤严峻缺水。

　　急救招数一：疾速保湿面膜

　　真空单片包装的疾速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的费事，并且它一般是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是宝贵，单价一般也较高，紧迫时刻运用对比实践。

　　急救招数二：乳液+保湿精华

　　保湿精华的分子体积比乳液还要小，可以渗透到角质层下，润泽枯燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子相同，把精华液紧紧掩盖在肌肤表层下，延伸水分被蒸腾的时刻。 

　　急救招数三：婴儿保养品

　　膝盖、关节、嘴角常常会发生枯燥脱皮表象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不行美观。因而洗完澡后，可在枯燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑表象。不过肌肤科医生正告，假如你得过毛囊角化症（即是肌肤表面呈现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不合适你了。

　　急救招数四：热蒸汽敷脸

　　敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮助，面膜中的成分也更简单被疾速吸收。可是运用深层清洗面膜，就别在湿气重的当地，由于它靠的是面膜干了今后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，假如湿气太重，面膜就没有干的那天。 

　　急救招数五：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放瓶水在身边

　　洗桑拿时，恰是身体内水分很多丢失的时分，热蒸气让体内汗水、废物不断排出，因而随时弥补体内水分很重要。放一瓶水在身边，感觉口干舌燥时立刻补水，这样才可推进代谢循环顺畅。