超级无用博士,建湖县实验幼儿园,少女怀老鼠

 有哪一个女人不想留住青春，留住年轻，留住美丽，为了年轻，女人用尽了各种各样的方法，饮食非常重要，以下就是女人越吃越年轻的秘诀，女人越吃越年轻的食物大全。

　　推荐：祛湿美白冬瓜汤

　　冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实在许多，而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。

　　用料：冬瓜、薏米、猪脊骨

　　做法：

　　1. 薏米洗净用水浸泡一小时，枸杞子洗净稍加浸泡;

　　2. 冬瓜洗净，带皮切块;

　　3. 猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起冲净;

　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火，煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　功效：清热解暑、健脾利尿、美白养颜。

　　推荐：解毒绿豆汤

　　绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。》》相关阅读：这五大零食的危害最要命    喝牛奶后别吃这些食物

　　用料：绿豆、百合

　　做法：

　　1. 绿豆去掉杂质洗净 ;

　　2. 百合剥开洗净 ;

　　3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开 ;

　4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮 ;

　　5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

　　功效：清热解毒、止渴消暑。

　　俗话说：爱美之心，人皆有之。女人都渴望青春永驻，容颜不老，但是再美丽的女人也经不起岁月的蹉跎。科学研究表明：正确的饮食能让女人延缓衰老，保持年轻。那究竟吃什么才能让女人保持年轻呢？