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每个女性都爱美们，尤其是青春期少女，挺拔的胸部是每个女孩子的梦想，但现实常常不如人愿，不少青春期的少女被平胸困扰，那青春期少女怎样丰胸效果好?下面我们来一起了解下。现在丰胸的方法有很多，但是总体上假体丰胸在丰胸手术中较为常见。适应性强、安全性高、可取性强、方法简单是此手术的优点，从而是一种不错的青春期少女丰胸法。和其它丰胸方法相比，假体丰胸应用范围广，不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体丰胸达到美化的作用，假体柔软而有有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的挺起来。其实女性最佳的丰胸时间是在青春期，利用好这个阶段不但能够让你的胸丰满起来，同时还能让你拥有意想不到的惊喜。不过百分之六十的女性因为青春期懵懂，错失丰胸的最佳时机，因此不得不利用其它时间段弥补，这对于爱美的女性来说是一场灾难。那么，青春期怎么快速丰胸呢?

青春期胸部怎样变大 青春期如何让胸变大的方法

1.丰胸的最佳时机
从月经的第一天开始算起，第十一天到第十三天是丰胸的最佳时期，这个时候可以多做一些丰胸运动和按摩，比如俯卧在床上，将胸部以上的部位探出床外，然后尽全力挺起上身，双手做蛙泳动作，可以强健胸部的肌肉。举起一只手臂，然后利用另一只手的手掌，将手臂、腋下、副乳周围的肉全部“搓”到胸上去，这个简单的小动作不仅能丰胸，还能减掉副乳和手臂上的脂肪。
2.丰胸的饮食选择
青春期正是身体发育时期，这个时候补充均衡全面的营养对身高、体形都有着重要的意义。女孩子可以多吃蛋、奶、动物肝脏等补充维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，有利于胸部发育；黄豆、花生中含有大量卵磷脂，杏仁、芝麻、核桃中的优质蛋白质等都是丰胸的好帮手。此外，维生素C，维生素E等也有助于乳腺发育，防止胸部变形。
3.丰胸的注意事项

青春期的少女一定要注意文胸的选择，千万不能太紧或太松，保持乳房与文胸之间能容纳1到2根手指，以纯棉、吸汗性和透气性好的为宜。在青春期也不建议女生吃太多垃圾零食或者节食减肥，这都不利于胸部的自然发展。此外，要多做体育运动，以促进胸部生长。　　

专家指出，女性青春期丰胸困难的原因有很多，如果能够针对这些原因一一进行解决的话，就很容易快速摆脱贫乳的噩梦。那么，怎么实现呢？接下来小编推荐几个让胸部变大的方法，让你轻轻松松解决青春期怎么快速丰胸的难题。

　　一：内衣要选好

　　青春期正是胸部发育的最佳时期，这段时间内衣一点要选好，最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。现在各种材质的文胸很多，最好还是选择纯棉的，吸汗性和透气性都较好，而化纤等材质的则较差，容易导致皮肤过敏。

　　二：营养要补好

　　胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑，青春期怎么快速丰胸？青春期属于胸部发育时期，这段时间多补充以下食物可以让胸部增大!

　　1、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点哦!

　　2、黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质。这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以美白唉。