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4种超准的计算排卵的方法，一般人我不告诉他！

我们要明白怎么才能快速怀上孩子！但是准确计算排卵期很重要啊！

　　计算排卵期的绝妙方法！

　　第一种：基础体温法（女人都可以）

　　首先，我们可以通过基础体温测得。正常情况下，从月经开始那天起，到排卵的那一天，体温一直偏低，一般为36.2~36.5；排卵后，黄体分泌孕激素，基础体温上升，一般在36.8度左右。可以把从低体温段向高体温段移动的几日视为排卵期。

　　基础体温法注意:

　　1.体温测试时早上醒来后，不做任何动作的情况下，用体体温测出口腔温度。

　　2.自己可以绘制一个表，便于每天记录。将测出的体温数标在基础体温表上。

　　3.将一个月的体温数用线连接起来，形成曲线，经2~3个月测试后便可通过曲线判断出排卵期。

　　4.每日最好在同一时间进行测量。

　　第二种：月经周期推算（针对周期规律者女人）