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怎么做才能提高怀孕的几率！ 孕前检查增加受孕成功几率

　　1.轻松计算,快乐排卵 你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生.其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期.孕育就像一场数字游戏: 来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间. 一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的. 精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕.

　　2.吃吃喝喝,自然孕育 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶. 研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍.

　　3.清洁健康,孕育生活 拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形; 拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿: 拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力.所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

　　4.保持清爽,轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数.不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动.

　　5.巧用机器,准备把握 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时.在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的.

　　6.孕前保健,扫除烦恼 预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间.

　　7.准确计算,抓住时机 专家建议在排卵期间,最好1-2天同房一次.男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕.抓住时机,不要错过哦!

　　8.恰当姿势,助你受孕 夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势.研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部.同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫.千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子.

　　9.二人世界,放松享受 当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉.其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降.如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!

　　10.循序渐进,寻求帮助 怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助.专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3-6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助.

你和另一半是否正在考虑创造一个新生命，让自己和他的爱情有一个美好的结晶，完善家庭的组成呢?近些日子有一项研究表明，怀孕之前进行身体检查能够在一定程度上增加受孕成功的几率。那么在孕前检查时，通常情况下都要进行一些什么样的项目呢?接下来就为大家做具体介绍，希望能够给予想做父母的人一些建议。