只要相爱,非诚勿扰20101010,hjbct.pw

女人必须要懂得保养 女人要懂得保养句子

生老病死是人生不可避免的自然规律，尤其是女人，更经不起无情岁月的摧残。我们无法改变岁月的变迁，那么我们女人就要学会保养好自己。

方法/步骤

女人是水做的，一定要多喝水，保持身体充足的水分，促进新陈代谢。喝水的话尽量喝白开水，少喝茶水，因为茶水也是色素沉淀的。

女人要学会保养自己

一定要有充足的睡眠。尽量不要熬夜，晚上是护肝、护心、护胆的时间，熬夜容易使人紧张、憔悴，更会加快人体的衰老，所以爱美的女生，记得早睡哦。

女人要学会保养自己

尽量少喝刺激性饮料，当然更应该戒烟、戒酒。酒精和烟不仅对人体有害，分泌的物质也会在我们美丽的脸蛋上留下痕迹。刺激性饮料，含有碳酸等，不仅腐蚀人体的钙质，也会加快无情的衰老。

女人要学会保养自己

利用生理期排毒。不是有理论说女人之所以比男人长寿，就是因为女人有排毒的方式嘛，那么我们就要好好利用生理期排毒。生理期这几天不要同房，要保持心情健康，少吃凉的东西。

女人要学会保养自己

心情愉悦。心情愉悦有助于促进血液循环和血液的流通。女人要养血，所以要心情愉悦。遇事不要搁在心里，要心胸豁达。

女人要学会保养自己

欣赏艺术作品。美的女人不仅只注重外在的美貌，更注重内心的修养。如果你不爱看书，那么就去欣赏音乐吧；如果你不爱音乐，那么就看一下名画吧；如果不喜欢书画，那就弹琴、写作吧。总之人类的艺术之花是这世界上做瑰丽的宝藏，用宝藏来填补我们空虚的内心吧。

女人要学会保养自己

1. 永远不好让任何一个男生成为你性命的全部，要懂得投入越多，失去越多的道理。

2. 生平见不得女生哭，女生一哭我就抓耳挠腮的，觉得欠她们的，跳楼的心都有——仅限一楼。

3. 平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。