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【孕妇用电脑的防护措施】一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。二、电脑机房要定时换气，保持空气清新。三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。
 
【怀孕期间用电脑必知】1、每周接触电脑时间不超过20小时，要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育；2、眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角；3、长期从事电脑操作孕妇，应多吃新鲜的蔬菜和水果；4、劳逸结合，在工作一小时后应休息10分钟，或做做工间操。

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脑现在已经成了人么手中不可缺少的设备，无论是在办公室还是在家庭办公，电脑已成为人类工作的主要工具，但是电脑有辐射这是人人皆知的事实。当然也有研究证明辐射对胎儿的影响非常的大，但是，在孕期孕妈妈就一定不能用电脑么?据专家解释：电脑虽说有一定的辐射，但并不是孕妇就不能接触电脑，只要在使用电脑时，注意一些事项，是完全不会影响到胎儿的。

　　那么孕妇用电脑应该注意些什么呢?
    注意事项一：孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
　　要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，要做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
　　注意事项二：注意劳逸结合，防止肌腱劳损
　　长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
　　注意事项三：要注意用眼卫生
　　眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
　　注意事项四：长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
　　为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
　　注意事项五：每天泡点绿茶
　　茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
　　为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。
　　环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
　　注意事项六：电脑房间要经常通风
　　在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
　　注意事项七：一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
　　注意事项八：电脑室内光线要适宜
　　不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
　　注意事项九：电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　注意保持皮肤清洁
      电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
　　要采用正确的打字姿势
　　正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。