钦浪网,七朵花,头戴绿帽走江湖

　　“什么?生孩子不都是躺着生吗?我身边的妈咪团都是这么生的呀。”其实，你也可以凭着自己的感觉，采取不同的姿势。除了“仰着叉”，还能怎么着呢?

　　你没听过的自由体位分娩

　　自由体位分娩的概念，目前已经成为国际医学界的一个趋势。即主张由产妇自主选择一种最舒服且能缓解疼痛的分娩体位、一种更合乎自然分娩的体位。分娩时，不再只是躺着，而是可以自由走动，随心所欲地选择坐着、蹲着，甚至是站着分娩。

　　自由体位分娩有啥优势

　　一般分娩中所采用的如灌肠、剃毛、常规补液等人为干预措施有时是无效、甚至有害的，所以应当尽可能地减少。而自由体位分娩讲究的是舒适和人性化，是为了使产妇更顺利地产下小宝宝。

　　自由体位分娩有利于宫缩时及宫缩间歇的重力作用，可有效辅助第二产程中的用力、屏气，加速产程;可改善子宫与胎盘的血液循环，增加胎儿的氧气供给。产妇能在产程中感觉舒适，便能适当缓解产痛，减少紧张、恐惧与不安的情绪。。

你可以选择的分娩体位

　　仰卧位(也是准妈妈最常用的方式)

　　适宜度：★★★★★

　　疲劳指数：★

　　优点：便于助产士观察胎儿情况;可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩