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玄米茶大家知道是什么茶吗，这样的一种茶在日韩是很流行的，而且它的香味是很独特的，最重要的是玄米茶的的功效与作用是很多的，它能够起到减肥的作用，很多女性朋友都用它来减肥。

营养功效

玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。

在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。

绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人认为可以防止动脉硬化、美容等。

所以，将养胃利肠的玄米和减肥美容的绿茶结合而成的玄米茶就更是物美价廉的“健康饮料”了。

据说，日本人喝玄米茶始于第二次世界大战之前。当时日本人在庆祝活动时都要敲碎米饼以示庆祝，可仪式结束后这些米饼就没用了。一名茶商觉得可惜，就将这些米饼炒熟之后混在茶叶中饮用，这就是玄米茶的由来。

传统的玄米茶是茶叶和玄米各一半。市场上，除了需自己泡制的玄米茶之外，现成的瓶装饮料也随处可见。据《医学健康情报》网站报道，玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。此外玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品，受到瞩目。

但是，更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为最佳的减肥食品。

玄米茶还有以下几个大的功效：

⒈ 有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情;

⒉ 更可调和体质;能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便;

⒊ 在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效;

⒋ 同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品;

⒌ 而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用;

⒍ 其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效，特别适合女士。

玄米茶的功效与作用大家应该知道了吧，它的功效是很多的，保健价值很大，能够很好的消除我们生活中和工作上遇到的压力，上班的人不妨去多喝一些玄米茶，能够很好的放松我们的心情，而且它还能够调理我们的体质，是降血压，降血脂的理想饮品。