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 　疯狂长痘怎么办 少吃油性大的食物

疯狂长痘怎么办

　　有痘痘时最好不要用品

　　品中含有源性物质，它们会使痘痘加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。

　　要加强体格锻炼

　　要注意及时呼吸清新的空气，不要经常用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。应注意生活规律，不要熬夜，熬夜会导致，别说下巴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

少吃油性大的食物

　　少吃脂肪，少吃肥肉，少吃刺激性的食物如、酒、葱、蒜等。因为这些食物会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来会长痘痘就是因为排出皮脂不畅通，如果再有大量皮脂分泌，势必加重病情。