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初夏来临,不少人又开始琢磨起防晒事宜。除了涂防晒霜,打遮阳伞,你还能想到什么?古方中医专业人士介绍:其实,最简单有效的补救方法是喝一杯番茄汁。
可别小看这一杯番茄汁,它的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2~8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维生素A、维生素B1、维生素B6,是营养保健的美味食品,更是护肤佳品。而且,多吃番茄可起防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。还有,若将番茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约15分钟,再用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤。来源于:古方中医网 中医美容专题