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爪法源于《素问·离合真邪论》：“抓而下之，通而取之，外引其门，以闭其神”。之后，《针经指南》则明确指出“爪者，凡下针用手指作力置穴，方有准也”。爪，即指之甲，并有爪掐之意，取穴位时，以爪甲于穴上掐一指甲痕，使腧穴定位更准确。

　　［操作方法］

　　以指甲在穴位上掐成“十”字痕，而后在“十”字交叉处进针。爪时可用拇指甲爪按穴位，食中指与拇指并拢以增加压力，使穴下气血易于宣散。


　　［临床应用］

　　一、用于定位和固定穴位，以利进针。

　　二、使气血通达，减少肌肉紧张，减轻疼痛。

　　三、可分筋别骨，拨开血管，以防出血。

　　［注意事项］

　　一、操作前清洗指甲，注意消毒。

　　二、爪时用力柔和，以免抓伤皮肤。