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如果别人问你知道中医疗法有哪些吗？”相信很多不了解中医的人们会说：按摩、针刺、刮痧、艾灸等。其实，中医还有种疗法，叫放血。放血疗法也是一种很常用的方法，可治多病。

中医放血疗法是有疗效的，特别适合高血压、高血脂、高胆固醇的三高”人群。一般而言，每次放血200-600毫升对身体有好处。血液中的杂质和毒素随之排放出来，新鲜血液补充上来，可以治疗一些疾病。三高人群放放血，会减轻一些症状。

中医放血疗法最早记载见于《黄帝内经》，如刺络者，刺小络之血脉也”；菀陈则除之，出恶血也”。明确提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。现代医学论认为，人体如高血脂、高血压、糖尿病等许多疾病，主要是微循环障碍所致。血流速度缓慢，有时甚至凝聚起来堵塞血管，导致血液运行不畅，局部组织器官的新陈代谢不能正常进行，造成多种疾病的发生。一年放血几次也因人而异，放血对于亚健康和健康人群都适宜。亚健康人群放放血，有利于调整身体状态，血液中的杂质是需要排放的，放血的方式可以是静脉抽血。

放血疗法是一种很科学、很常用的方法，而且也不怎么疼。很多人错误地认为放血很吓人，其实非常简单，我们完全可以自己做。可以到药店买一个自动采血笔，或是糖尿病人家里都会备有自动血糖仪，其中配有采血笔。采血笔上有一次性的采血针，你按一下按钮就完成了，就像在医院里做血常规化验时的采血，基本感觉不到疼。此外，家里还需要备点酒精消毒，在放血之前擦擦穴位。

放血的效果非常好，比如得了扁桃体炎，在拇指少商”穴放点血立刻就解决了。中医认为放出来的是淤血，这样可以促进新陈代谢。放血可以治疗急性病，比如说脑出血，放出一点血可以起到急救作用，放血还可以清热解毒、泻火，还可以退热，发高烧时放放血，烧就退了，可能比吃药还快，这是一种自我调理。