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早晨，是让人神清气爽、充满期望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐光阴。因为抑郁症患者本身意志消沉，对糊口失去决定信念，即即是充满期望的早晨，他们也只会感觉这是疾苦的一天就要开始了。

不少患者会呈现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：痴心妄想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人感觉疲劳不胜，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。而晚上是一天的竣事，抑郁症患者心里往往会因为渡过了一天而稍微有所安静，这也就是我们常说的典型抑郁症患者的抑郁心境的晨重夜轻”的节律变化。

别的，早起也是识别抑郁症的一个表示。看着大师都在睡觉，抑郁症者凡是会感觉疾苦，感觉本身连觉都睡不好，因而容易感动，甚至是自杀。当然，抑郁容易识此外特点还有很多，如情绪持续降低(如延续两周)，无缘无故表情不好，兴趣、精神减退，浑身无力，感觉不想干活，感觉活着没有意思，有自杀观念等等。一般来说，若呈现情绪降低持续2周等抑郁的症状，就应该尽快求医，寻求专业的疾病治疗。

中医针灸如何治疗抑郁症，专家介绍，忧郁症患者经常表示为情绪不不变，劳累，表情焦躁，易发怒等，一般说来，中医针灸疗法治疗抑郁症，首先要对患者，脏腑的状况进行辨证，再进一步确立治疗方案。

中医针灸疗法治疗抑郁症，可以针对神庭、百会、安眠、神门、三阴交这些穴位，如果抑郁症患者的情绪不稳、低落郁闷，可加合谷、太冲穴;如果抑郁症患者感应腹中，有气上下窜动、腹胀，加气海、中脘、内关、璇玑以起到行气宽胸止胀的感化。在治疗中，这两组穴位可以瓜代使用，抑郁症患者可以获得平心清脑、安神定志的感化，如果抑郁症患者，同时伴有其他症状，也可以加选其他相应的穴位治疗。