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 经期的时候女性的身体是最需要滋补的一个时间段，因为在这个时候身体的免疫力或者各种抵抗力会逐渐的衰弱，所以说很容易受到一些疾病的困扰，因此呢在饮食上就需要更加重视，多补充一些营养物质，那么你知道对于经期的女性来说是否可以吃黄精呢!现在我们就详细了解一下。

因为经期的女性身体比较的特殊所以在这个时候，也需要有特殊的一个护理和保养，要不然就很容易让疾病有机可趁，月经期的女性来实际上是可以吃黄精的，因为它可以起到一定的补血和滋补身体的作用。

贫血是可以吃当归、熟地、白芍、黄精这些补血的中药的。

意见建议：但是一般月经是时候是不吃的，因为吃了会造成月经量多时间拖得很长的，不过如果你月经本来就很少很少是可以吃点的。

1、 延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

2、 对心血管作用： 黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg

静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

3、 抗病原微生物作用： 体外试验表明、黄精水提出液(1：320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

实际上黄精可以有效的帮助女性滋补身体延缓衰老，同时它还能够帮助我们预防和治疗一些心血管的疾病，所以说对我们的身体健康，其实是可以带来很多保健功效的，因此女性在月经期的时候当然可以适当的吃黄精。

黄精的副作用，中医认为黄精味甘，性平。具有滋肾润肺，补脾益气的功效与作用。那么黄精有副作用吗？下面就一起来看看黄精的副作用。

黄精，中医常用于治阴虚肺燥、干咳久咳、肾虚早衰、内热消渴及脾胃虚弱诸症。李时珍在《本草纲目》中突出强调其“补诸虚、填精髓，平补气血而润”的作用。

黄精的副作用

黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

黄精的药用偏方

1、壮筋骨，益精髓，变白发：黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。

2、补精气：枸杞子（冬采者佳）、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。

3、治脾胃虚弱，体倦无力：黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食。