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女明星的不老饮食保养秘方。如今的人们对于健康越来越重视，对于养生保健越来越关注，明星和普通人不一样，她们工作忙碌，黑白颠倒更需要日常通过饮食来调理，女明星也有自己的不老饮食保养秘方来保持身材保持容颜。下面就让我们来女明星的不老饮食保养秘方吧。

女明星的不老饮食保养秘方 刘嘉玲

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其减肥妙方是吃水果餐，就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，难怪这位年纪不小的射手座mm仍能保持清瘦”佳人形象了。

女明星的不老饮食保养秘方 郑秀文

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为了不长胖，郑秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，例如鸡汤，煮好后会先放在一旁冷却，之后将浮在汤上的油除去，再热来喝。而且每天只吃两餐：早兼午餐，准备一份新鲜的水果或素食沙拉，外加一份全麦面包及一杯低脂牛奶;晚餐，很丰富，如鸡肉搭配柠檬汁等一起食用。

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