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相信大家都不会不知道,台湾的小天后——蔡依林。而在时尚圈中一直有传闻说她的体重一直维持在41kg。的确,蔡依林虽身材娇小,但比例匀称。那大家一定很想知道蔡依林的减肥方法吧!蔡依林减肥妙招是什么呢?中国吃网餐饮网为您揭秘蔡依林减肥妙招,告诉您蔡依林的减肥方法。
蔡依林保持41kg身材的诀窍
相信大家都不会不知道,台湾的小天后--蔡依林。而在时尚圈中一直有传闻说她的体重一直维持在41kg。的确,蔡依林虽身材娇小,但比例匀称。那大家一定很想知道蔡依林的减肥方法吧!蔡依林减肥妙招是什么呢?
蔡依林1天3餐也能维持41kg
蔡依林好身材,一分靠天生,九分靠努力!”
蔡依林可以说是娱乐圈里的拼命三郎”, 因为追求表演的极致精彩,她特别在意自己的曲线,所以也超凡出圣地特别努力!体操、鞍马、倒挂,无论做什么,只要她想做,她都一定非常的拼,减肥更是如此。
别看蔡依林现在这么的瘦,这都绝非天生。相信大家都听过她吃白水煮菜”的经历,这方法也确实帮助她成功的瘦了下来。可是,她后来也自曝因为 常年这样不健康的饮食,曾得过厌食症。最后还是在营养师的帮助下,改正错误节食方法,才获得真正健美身形。
据悉,因为她属于易胖体质,所以一直严格控制自己的饮食,水煮饮食数年如一日。蔡依林刚出道时曾因为减肥过度,瘦到只得38公斤,当时她每日节食只吃1餐,虽然瘦身效果来得很快,却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。终于蔡依林寻找营养师指导饮食方法,1天吃足3餐也能维持41公斤的标淮健美身材。