璀璨人生68集,今夜星光似往年,炒原油

深受人们追捧的爆笑喜剧《爱情公寓4》即将在2014年与大家见面。爱情公寓给我们的感觉不仅是剧情搞笑还有三大女主角靓丽的肌肤。那到底剧中三大女主娄艺潇、李金铭和邓家佳是怎么保养自己肌肤的呢?下面就跟随小编一起去探寻吧!

娄艺潇(胡一菲)

1.正确的洗脸方式

正确的洗脸方法是少不得的。娄艺潇觉得正确的洗脸方法很重要，我们每天都要洗脸但是洗脸也要方法正确，娄艺潇觉得洗脸要用温水，这样对皮肤的刺激不大，然后不要大力的揉搓，肌肤才不会越洗越干。

2.饮食均衡

饮食均衡，加强肌肤的抵抗力也是娄艺潇护肤最大的心得，平日里娄艺潇爱喝汤，多吃蔬菜，多喝水，尽量能够让肌肤能及时补满水，这样水分就不会流失，水嫩肌肤就出来了

邓家佳(唐悠悠)

1.高温瑜珈

邓家佳表示，除了天生的因素之外，后天的保养尤其重要，而她常用的保养方式则是做高温瑜珈，这是一项很棒的运动，可以促进人体的新陈代谢，同时也能调整身体的节奏和状态，只要一有空，我就回去瑜伽房练几个小时，出来的时候特别轻松。”

2.睡美容觉

除了瑜伽运动外，邓家佳还采取了一种最为简单的护肤方法，那就是——睡美容觉。邓家佳表示充足的睡眠是女生的保护伞，一个长长的美容觉之后，即使不用什么化妆品，皮肤的状态还是好很多。”