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昔日SHE中的假小子”——Ella陈嘉桦已做人妻，最近在参加节目时自曝打算在明年怀孕。虽然看似时间还长，但是孕前准备可要从现在就开始哦!

备孕计划应当从长计议，至少提前一年开始做准备，从饮食、起居等各个方面来进行，让自己的孕前计划更完美。

Ella打算明年怀孕

SHE成员Ella陈嘉桦自结婚后，人变得越来越性感，尺度更加大，常常在微博曝出性感照片和老公的大尺度示爱。

近日Ella和另一位成员Selina任家萱同时参加天津卫视的明星真人秀《囍从天降》，由于之前的嘉宾范文芳身体不适，不得不提前离开，而刚到的Ella则接替了范文芳的位置，住进光头强的家中，继续进行体验和比赛活动，为他们完成家庭梦想。

对范文芳的突然离开，光头强有些出乎意料，送别的时候也非常不舍。Ella在节目中开玩笑称，感觉自己像是个第三者一样，把芳芳挤走了。尽管对范文芳的离去感到遗憾，但是活力四射的Ella很快得到了光头强一家的欢迎和喜爱，住进光头强家的Ella对这个陌生的环境表现出格外的兴奋。光头强的妈妈还与她聊天，问询她的年纪、婚姻问题，当问及Ella是否有小孩是，Ella坦诚地回答，现在还没有，打算明年怀孕。

进行孕前准备，有些人觉得一年时间太漫长了，根本不需要，其实不然。如果准备要宝宝，那么处于备孕期的夫妻就应该尽早开始做准备，针对自己的实际情况，按部就班地进行。

提前1年开始记录体温变化

根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。