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秋冬季节早晚温差加大，许多妈妈担心宝宝感冒，稍感凉意便给宝宝穿上厚衣服。这样做真的对吗？其实过早给宝宝穿厚衣服，反而会降低宝宝的御寒能力，变得更容易感冒！那么究竟如何才能预防宝宝感冒呢？下面教你一些小窍门~

均衡的饮食

全面的营养可提高宝宝的抗病能力。在提倡母乳喂养的同时，妈妈应保证宝宝每天膳食合理均衡，以免造成宝宝抵抗力低下，经常感冒。

睡觉时被子、衣着要适当

宝宝睡觉时，妈妈千万不要给宝宝盖太厚的被子，宝宝会因为感觉热而踢被子，待夜里气温下降，没有被子的宝宝很容易受凉而感冒。此外，宝宝睡觉时，妈妈不要给宝宝穿较厚的睡衣，相反只穿小短裤、小背心，宝宝更能睡得安稳，也不易踢被子。

尽量少去或不去公共场合

秋冬季感冒多发，在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合，病菌和病毒非常多，尽量少去或不去这些地方，远离病菌，可使宝宝避免传播感冒。

当然，预防宝宝感冒重中之重还是注意宝宝日常的穿着。秋冬季，妈妈可以根据实际温度适当给宝宝增减衣服。