马锐拉,0755rc,家电控制器

对于宝宝来说，苹果是最健康的水果之一，如果家里的宝宝爱吃苹果，那么真是一件让妈妈们高兴的事情，因为宝宝吃苹果有8大好处，如果宝宝不爱吃苹果，那么看完下面的介绍，妈妈们要努力培养宝宝爱上吃苹果。

一、聪明

苹果中富含锌元素，锌是人体很多酶的组成成分，是生长发育不可缺少的元素，对于记忆力很重要，因此宝宝经常吃苹果，可以增强记忆力，健脑益智。

二、预防佝偻病

苹果含有多种矿物质、维生素，可以预防小儿佝偻病。

三、补血

婴幼儿很容易出现缺铁性贫血，铁元素在酸性和维生素C充足的情况下才能被更好的吸收，因此吃苹果可以帮助宝宝的机体提高对铁的吸收和利用，预防贫血。

四、缓解腹泻

苹果可以促进肠蠕动，保护消化道系统的健康，缓解小儿腹泻。

五、预防便秘

如果宝宝有便秘的情况，可以用苹果和胡萝卜加水煮熟吃，让粪便软化，便于排出。

六、润肤

宝宝的皮肤很娇嫩，苹果中的镁元素可以让肌肤红润有光泽，弹性更好。

七、清洁口腔

如果让宝宝用15–20分钟吃完一个苹果，苹果中的有机酸和果酸质可以杀灭口腔中的大部分细菌，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。

八、保护心脏

苹果中的多种物质都可以保护心脏，尤其是硼元素，可以保持骨密度和保护心脏。

家长朋友们，现在知道苹果对宝宝的好处有多少了吧!