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练得不到位就别出健身房,健身房广告位出租

发表日期:2015-01-13 19:41:49 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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没人会计划一个练得不到位的训练,但事与愿违,有时候你会被外界干扰,你会因为没有器械而放弃一些动作,这带来的后果是,你没有做到负荷渐进,甚至连肌肉的泵感都没找到。当你完成最后一个动作的最后一组的最后一次而意识到自己今天并没有练到位时,不要灰溜溜地离开健身房,主页君教你八招来抢救你的训练。

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