靖州蓝色影院,收纳柜,中国官员行政级别

大姨妈真的是个烦人精，“她”来了，你各种肚子痛手脚发冷浑身不舒服；“她”要是不来，你又担心自己身体有问题还是中招了；“她”来早了，你担心自己是不是吃错了东西做错了事；“她”来晚了，你反省自己到底做了什么得罪了“她”……总的来说，大姨妈“她”真的很烦有没有？女生们对“她”可谓是又爱又恨，又敬又畏。

研究发现，其实很大一部分女生的月经是来得不规律不正常的，尤其是月经才来没多久的女孩。对于正处于青春发育期的女孩子来说，月经不正常，是一个正常的现象，但是对于那些身体已经进入了成熟期的女性朋友来说，月经不正常，就值得引起我们的注意了。

月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有人认为月经量多于80ml即为病理状态。

月经不调有几个罪魁祸首，你知道几个？如果不知道，那就得跟营养师一起来好好看看了。

一、嗜好烟酒。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。

二、过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。