盛世重光,山西板块,江苏卫视电视直播

最近身边一位小伙伴总是发牢骚，哎呀~~一只耳朵听不见了老是嗡嗡地响，不管听什么都有。。

所以呢保护好耳朵可是至关重要的，尤其是学习音乐的孩子们和热爱的音乐的发烧友，更应当了解自己的耳朵，加以爱护。下面给大家几个小建议来充分保护好自己的“金耳朵”。

1、不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵 力道不太好掌握，容易引发耳道炎，甚至感染鼓膜导致 不可逆的听力下降！

2、 保持正确的睡觉姿势， 头部最好放平，不要养成坏习惯，长时间的把一侧外耳廓压在枕头上，这会导致一侧耳压高，耳部肌肉血液不畅通

3 、避免反复感冒、拒绝慢性鼻炎

它们会导致鼻腔联通中耳内的咽鼓管感染。严重者会导致中耳炎，之后去医院进行鼓膜穿刺手术抽取积液， 那样就晚了....

耳朵出现了问题，立马去大医院，不要拖延耽搁，错过了最佳治疗时间。夜店、Disco这种大SPL声压级的场所一定要少去为妙，远离汽车鸣笛等、建筑噪音等地方。

4、减少饮酒次数不可贪杯

喝酒多了会导致耳腔内毛细血管充血， 醉酒过的朋友一定有过耳朵发胀、嗡嗡声的经历。一次两次确实没什么大碍， 但时间久了会使听力受到影响。