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嘴里的五味杂陈一味：口苦

表现：五心烦热，口苦咽干。

原因：可能是由于肝胆有热，或者是胆气熏蒸导致的，这个常常和胆汁的代谢失常有关系，并且大多见于急慢性肝炎、胆囊炎，或者是胆结石，甚至还有可能是肝胆肿瘤等。

应对策略

菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

二味：口甜

表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

原因：这类病症大多是因为脾胃湿热或者是肝脾疾火内蕴导致的，在生活中算是比较常见的，常见于糖尿病和消化功能紊乱病症。

应对策略

引起脾胃湿热病症的主要原因，就是上述疾病未能得到有效治疗的结果，也是病变反复发作和发展的结果。其次，还会和不良的生活方式有关，如嗜油腻，嗜辛辣，嗜酒等导致的脾胃受损，聚湿生热。

由此可见，要想有效的预防脾胃湿热的发生，首先就是要积极治疗上面提到的几种基础疾病。同时，还要改变自己不良的生活方式，尽量的做到饮食有节制，少吸烟，勿饮酒等不良的生活习惯。

三味：口酸