never give up,小飞龙阿东,胡夏 那些年歌词

男人一生要面对多少关键转折点？近日给出的答案是10个。不同阶段，他们遭遇不同的困扰，只有正确应对，才能顺利度过每个“年龄坎”。

11~13岁，缓解因生理改变造成的心理压力。

从这个阶段，男孩开始了向男人的转变：个头猛增，喉结变大，声音改变。男性生殖系统的发育可能让男孩产生疑惑且羞于讲出，所以家长此时应特别关注男孩的心理健康，多给予指导。比如，爸爸要为儿子讲解遗精是怎么回事，它与尿床无关等，以缓解其不安。

18岁，保证旺盛精力发泄通畅。

睾酮素影响着男性的性发育，可以提高其整体活力和肌肉力量。18岁是睾酮素分泌的顶峰阶段，男孩会表现出好动和精力充沛的特征。但由于此年龄也是高考关键期，多数孩子不得不将运动时间“割让”给学习考试。这将直接影响到他们的身心发育。 商学军建议，此年龄段男孩应有意识地增加锻炼时间，有助于将过剩的精力发泄出去；做到劳逸结合，还能提高学习效率。运动以球类等集体运动为好，可培养男孩的团队意识和责任感。

21岁，完成心理断奶。

无论是一份全职工作还是短暂实习，这个年纪都是男性走向社会的开始。此时最该重视的是完成心理断奶。在学校，父母和老师都以关怀、教育为主，孩子们感受更多的是正能量；步入社会后，老板和领导的批评变得简单直接，由此形成心理落差，可能导致男生自尊心受挫。 建议男生积极寻找新的自我价值，确定自己的定位，努力对抗消极情绪。父母则应以引导为主，不要插手帮忙，磨砺中才能逐渐成长。