凶鬼恶灵第八季,聂磊涉黑案,下课后的契约

芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状，那么这是怎么回事呢？

其实是因为芒果的糖分含量较高，如果一下子吃了过多的芒果，糖分不能及时分解，自然就会出现一些上火的症状。此外日常在吃芒果时还要注意什么？

芒果的饮食注意事项：

1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。

2、芒果的糖分含量较高，因此糖尿病患者不宜食用。

3、皮肤病、患肿瘤者也不宜食用芒果。

4、饭后，空腹情况下都不宜大量食用芒果。

5、肾病患者最好少吃 芒果，因为芒果是高钾水果，易加重慢性肾病的症状。

6、任何情况下都不能大量食用芒果，一般一天最多以两个为宜。

日常只要科学的食用芒果的话，对促进身体健康有诸多的好处。

美容润肤：芒果中含有丰富的维生素，常吃具有促进美容滋润皮肤的作用。此外芒果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、硒、等元素这些元素都具有很好的抗氧化作用。

杀菌预防流感病毒：研究发现芒果中的某些提取物具有抑制绿脓杆菌、大肠杆菌等作用。特别是夏季细菌滋生，适当吃点芒果更有助于身体健康。

防癌抗癌：现代养生学认为，芒果中丰富的维生素有助于防治癌症。

温中止吐作用：对妊娠期孕吐、晕车呕吐等都有一定的缓解作用。