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1.  引起口气重的主要原因，是食物残渣和血液在口腔内经细菌分解而腐化。而有以下生活方式或情况的人士，会较易出现口气重：

    

   　　1.口腔卫生欠：累积的牙石会导致牙周病，从而引致口气重。

    

   　　2.唾液流量不足令口腔干涸：由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口气重。

    

   

    

   　　3.假牙卫生欠佳：若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，都会引起口气重。

    

   　　4.吸烟： 吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

    

   　　5.进食味道浓烈的食品：例如洋葱及蒜头等，都会引起暂时性的口气重。

    

   　　6.疾病：有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等，有时都会引起独特的口臭。

    

      口气重怎么办

    

      杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。

   

    

     口气重吃什么好

    

      水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

    

   　 富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。

所谓口气就是我们常说的口臭，从嘴巴中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口气这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。 口气清新、吐气如兰是所有人都想要的，下面我们就来说说如何去除口气。
1 坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，有口臭者需要养成良好的口腔卫生习惯和正确掌的刷牙方法。
2 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
3 多嚼点橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素Ｃ和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
4 多吃富含纤维素的蔬菜和水果。包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。