数码照相机,葛莉儿,真空透视装

 “帮你追到F4样的男子！”大S徐熙媛《美容大王》一书自发行以来，备受女性尤其是年轻女性的青睐。如何瘦身？怎样美白？女同胞们学得乐此不彼，甚至奉为“宝典”。然而众多医学专家认为《美容大王》一书中的许多美容怪招并无科学依据，大家不能盲目跟风。 

口腔

美容大王自述：“如果你是容易长痘子的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘，很多人都不知道这一点呢！”“各位大美女们，刷牙时，舌苔记得一定也要刷哦！女生有舌苔，就是糗，用牙刷轻轻地从内向外就可以刷掉舌苔，爱美就是每个小细节都不能忽略掉！” 

专家视点：南京市第一医院皮肤科副主任医师吴振全说，对书中提到的“氟会使你的皮肤长青春痘。”这一说法从未听说。用含氟牙膏易使皮肤长青春痘根本是无稽之谈。氟对皮肤一般没有刺激，含氟牙膏跟青春痘就更没有关系。而那些对氟过敏的人，不能用含氟牙膏只是特殊情况。 

该院口腔科主任医师夏金星也认为含氟牙膏对青春痘无影响。他同时否定“刷牙要刷舌苔”这一说法。一般人都有舌苔，这是正常现象根本不需刷。一定程度上舌苔还反映人的健康状况。红舌苔可能预示你的心脏有问题，厚腻的苔警示胃肠功能紊乱。所以刷舌苔没必要更无科学依据。 

消肿 

美容大王自述：紧实小腿秘诀是穿防静脉曲张裤袜，如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会好。抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，要是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！ 

专家视点：“防静脉曲张裤袜可瘦小腿”，对这一说法江苏省人民医院血管外科副主任医师章希炜并不赞同。他认为医疗弹力袜可舒张腿部肌肉，起到治疗的作用。但它并不会瘦腿。而所谓“抬腿15分钟会消除腿部浮肿”更是没必要，简单的平躺或坐下抬腿就能起到消肿的作用。 

瘦身 

美容大王自述：紧实大腿秘诀就是穿调整型塑身裤。穿调整体型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。调整体型内衣的上衣、束裤、束腹这三样东西，真是挺好用的。如果你有耐力与能力去持续地穿的话，身材一定可以保持得很好，调整体型效果一级棒！ 

专家视点：专家们对大S强烈推荐的瘦身内衣基本都是持强烈否定的态度。据医生介绍，瘦身内衣的“原理”是将背、肩、腋下赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形，一般称之为“束身”。医生提醒，这种瘦身方式容易引起一些疾病，如外阴炎。由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘。 

此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。医生建议，瘦身内衣不宜长时间穿着，特别不要夜里睡觉都穿着。 

　　被世界卫生组织、国际粮农组织列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、汞等物质排在一类的氟，却大量存在于牙膏中。据12日央视《新闻30分》报道称，目前占据中国市场至少90%%的含氟牙膏不但不会防龋，反而会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。

长期用含氟牙膏有害

现在市面上的牙膏琳琅满目，其中相当一部分是含氟牙膏。央视《新闻30分》报道引用专家的话指出“长时间使用含氟牙膏，会对人体、尤其是儿童造成伤害”。

　第四军医大学口腔医学院教授史俊南在接受央视记者采访时称：“经常使用含氟牙膏，会产生耐氟菌株，再怎么刷牙，也不会防龋。”

专家指出，实际上氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到3264毫克就会导致死亡。

据专家介绍，饮用水含氟浓度超过1PPM时，就会引导起氟斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。

据介绍，目前我国有二十多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏，无异于雪上加霜。

超市九成牙膏含氟

记者走访了广州市内多个大型超市。在超市货架上摆着各种品牌的牙膏。销售人员表示，并未接到任何含氟牙膏不利健康的相关通知，顾客也照常选购含氟牙膏。

记者随手拿起一支高露洁牙膏，上面写着主要活性成分：单氟磷酸钠。随后又拿起一支黑人牙膏，含主要活性成分：氟化钠。记者发现，像高露洁、佳洁士、黑人等品牌的牙膏几乎占据牙膏货架90%%的量，而这些牙膏几乎都打着含“氟”字样。

在超市内，记者访问了多名买牙膏的顾客。多数顾客表示并不知道含氟牙膏对人体有害。

记者在超市调查发现，黑妹、田七、竹盐(原生白)、牙博士、西瓜霜这些无氟牙膏，乏人问津。八成以上顾客都选择国际品牌的牙膏。

牙膏含氟量不能超国标

记者就此采访了广东省质监局。据该局下属的省标准化研究院介绍，牙膏不仅有国家标准，而且牙膏国家标准还将含氟牙膏纳入标准管理体系之内，在含氟量等方面有具体的量化标准。

据了解，现行的牙膏国家标准GB8372-2001，按使用性能将牙膏分为普通牙膏和含氟牙膏。据广东省标准化研究院介绍，在含氟量上，该标准规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%%，并小于等于0.15%%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%%。据悉，正是基于功效及安全的双重考虑，含氟量既不能过多致人危害，也不能过少失去防蛀功能。

含氟牙膏对儿童毒性大

到底含氟牙膏是否有害？口腔科的医生表示这是争论了几十年的问题，已经分为两派意见，较为公认的说法是，适量含氟能预防蛀牙和固齿，但是过量则会引起氟中毒。

广医二院口腔科周少云主任表示，含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。