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 随着智能手机的普及，人们越来越离不开手机的使用。虽然对手机辐射对普通人伤害不大，但是对于已经怀孕的准妈妈来说，手机辐射应该是值得注意的一个问题。

虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。

怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，可能造成胎儿成长有缺陷；孕妈妈怀孕4~8个月，这是胎儿形成期，这时如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。

孕妈妈为胎儿的安全着想，还是建议怀孕期间不宜进行长时间连续不断的手机操作。可多进行一些户外活动、体育活动等。

 睡觉时，手机千万不要放在枕头边或枕头下面，即使关机也有轻微影响手机信号对大脑的影响很大，睡觉时最好把手机放在离头部2米以外的地方
    接电话时，先把手机远离头部再点接听，等接通3-5秒后，再拿到耳边。
    手机在充电时、电量不足时最好不要接打电话。不仅辐射大，对身体不好，而且对电池性能的影响也很大。
手机在信号差的地方，最好不要接打电话；这时手机会不断的搜索信号，发射功率大，辐射大。
最好用耳机来接打电话，这样可以减少辐射，每次通话时间不要太长，尽量长话短说。需要打长时间电话，那就左右耳交替吧。

    每天的通话时间总和最好不要超过1-2个小时。如果是情侣之间的电话粥，那就买个耳机或者蓝牙耳机。或者开通话免提，离手机远一点说话。
    手机不要放在裤子口袋里，这样对生育会有影响。
    手机也不要放在上衣口袋，会影响心脏、内分泌系统的正常功能。
    打出电话的辐射比接电话的辐射大，所以尽量少打电话吧。